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La PNL (programmation neuro-linguistique) Ă©tablit des cartographies et des distinctions fines. Celles contenues dans cet article nous ont paru utiles et nĂ©cessaires, et ce dans la mesure oĂč la PNL ouvre Ă plus dâun choix par rapport Ă un modĂšle du monde enfermant, plus de choix de faire et plus de choix dâĂȘtre, parce quâelle mĂšne ses praticiens Ă conscientiser les emprises Ă©ventuelles et Ă atteindre plus dâautonomie. Pour cela aussi, cet article de Marie-Jeanne Huguet Ă toute sa raison dâĂȘtre sur le site dâun institut de formation en PNL.
DĂ©couvrez les bases de la PNL
Manipulation et manipulateurs
On parle de manipulation mentale lorsquâun individu ou un groupe dâindividus exerce une tentative de prise de contrĂŽle de lâesprit et/ou du comportement dâune personne ou dâun groupe, en usant de techniques dites de persuasion ou de « suggestion mentale », Ă son propre profit. Cela, en cherchant ou non Ă contourner les capacitĂ©s critiques et autocritiques de la personne. Câest Ă dire sa capacitĂ© Ă juger ou Ă refuser des informations ou des injonctions.
Certaines formes de manipulations pourraient ĂȘtre altruistes, mais la notion de manipulation mentale est gĂ©nĂ©ralement nĂ©gativement connotĂ©e, Ă©voquant les manipulateurs aux comportements Ă©goĂŻstes ou malveillants. Certains estiment que la publicitĂ© est une forme de manipulation mentale. Des formes extrĂȘmes en seraient par exemple le lavage de cerveau, ou des manipulations conduisant au suicide, ou Ă des comportements collectifs de type totalitaire et gĂ©nocidaire.
La question de lâinfluence sur autrui nâest pas homogĂšne. Certains psychologues ou spĂ©cialistes de la communication, estiment quâon peut « influencer avec intĂ©gritĂ© » dans les relations familiales (Ă©ducation) ou professionnelle (motivation), câest-Ă -dire non aux dĂ©pens dâautrui, mais pour faire progresser la personne, amĂ©liorer les relations sociales et interpersonnelles.
Dâautres ou les mĂȘmes distinguent la manipulation mentale de la domination. Cette derniĂšre cherche Ă obtenir de lâindividu ou du groupe quâil se comporte de lui-mĂȘme et souvent sans conscience claire de lâorigine extĂ©rieure de la suggestion, de la façon prĂ©vue par les manipulateurs, Ă©ventuellement en utilisant la violence, et pour des motifs Ă©goĂŻstes ou malveillants.
Dâune certaine maniĂšre, la manipulation est trĂšs frĂ©quente : dans les sociĂ©tĂ©s, dĂ©mocratiques ou non, dans le cadre professionnel, conjugal ou familial, car dĂšs quâil y a mensonge, omission ou dĂ©formation, volontaire de la vĂ©ritĂ©, nous sommes en prĂ©sence de tentatives de manipulation. On qualifie dâailleurs parfois de manipulatrices des personnes qui montrent simplement une inhabituelle aptitude Ă convaincre, sans avoir pour autant des objectifs malveillants ou Ă©goĂŻstes.
Le manipulateur, ses spécificités
Nous sommes tous les auteurs de petits mensonges. La plupart sont nommĂ©s mensonges de confort car ils nous aident Ă rendre le quotidien et la vie moins cruels. Pourtant, il existe quelquâun qui va beaucoup plus loin que quelques simples exagĂ©rations, afin de donner du poids Ă son existence : câest le manipulateur.
Une premiĂšre caractĂ©ristique : son instabilitĂ©. Le manipulateur ne tient pas en place. Il change frĂ©quemment de lieu de rĂ©sidence, de ville ou de pays selon le degrĂ© de sa pathologie. Sa famille ne parvient pas Ă le cerner, Ă le connaĂźtre, tant il est versatile. Il ne parvient pas Ă se fixer dans un emploi (sauf sâil a le pouvoir et impose sa volontĂ© aux autres) ou dans un couple. La plupart du temps, il mĂšnera des vies diffĂ©rentes, dans des lieux diffĂ©rents, alternant de lâune Ă lâautre, au grĂ© de ses envies (et des succĂšs). Il nâest jamais suffisamment Ă lâaise en un lieu pour sây installer. La cause, en est ses mensonges, son jeu dâacteur oĂč un personnage prend vie selon les attentes de son public, supplĂ©ant la personnalitĂ© profonde.
En effet, le manipulateur est un menteur nĂ©. TantĂŽt il mentira afin dâĂ©pargner les autres, câest alors le regard des autres sur sa personne quâil sâĂ©pargne; tantĂŽt il mentira dans lâobjectif de faire mal Ă lâautre, de lui faire payer quelque chose, de lui soutirer quelque chose.
Le manipulateur ne dira la vĂ©ritĂ©, (gĂ©nĂ©ralement une partie de ses mensonges), quâĂ un autre manipulateur, complice de ses manoeuvres. Si le manipulateur se voit dĂ©couvert, son mensonge Ă©clatera au grand jour, mais par un habile stratagĂšme il contournera le problĂšme, comme le geste dâun prestidigitateur qui ferait disparaĂźtre un mensonge.
Tout son problĂšme est lĂ . Il commence par mentir, puis prend la fuite avant dâĂȘtre dĂ©couvert. Mais il est capable de revenir, aprĂšs avoir pris la prĂ©caution de tĂąter le terrain pour savoir sâil a toujours sa place. Le drame, câest quâĂ moins dâavoir Ă©tĂ© totalement dĂ©masquĂ©, il aura toujours sa place car, il sait faire preuve de tant dâattention Ă lâĂ©gard dâautrui et de rouerie, que son absence se fera cruellement sentir. Il a effectuĂ© une sorte dâancrage de dĂ©pendance Ă©motionnelle.
Le manipulateur assoit toutes ses manoeuvres sur la dĂ©pendance affective des autres. Il ne dissimule pas seulement ses actes mais aussi ses pensĂ©es profondes, car il sait bien en quoi elles peuvent choquer ceux qui lâentourent, ce qui fait quâelles ne sont pas dicibles. Le manipulateur enfouit ses Ă©motions (ou une partie de ses Ă©motions, celles qui nâapitoient pas les autres) afin de ne pas se retrouver seul. Câest Ă ce moment prĂ©cis quâil commence Ă manipuler la rĂ©alitĂ©, prĂ©mices dâune vie de mensonges. Lorsquâil sera soumis Ă un stress intense, son apparence volera en Ă©clat et il rĂ©vĂ©lera sa nature profonde, avant de se plonger Ă nouveau dans le mensonge.
Ainsi, sa psychĂ© est une vĂ©ritable cocotte-minute, source de brusques sautes dâhumeurs ressemblant Ă des Ă©lans de schizophrĂ©nie. On peut parfois lui dĂ©couvrir plusieurs personnalitĂ©s selon les situations dans lesquelles on le place. La honte des consĂ©quences de ses mensonges et non la culpabilitĂ©, lâentraĂźne dans une spirale infernale oĂč seul de nouveau, le mensonge lui permet de survivre.
Le manipulateur est une Ă©ternelle victime, non quâil ne voie pas sa part de responsabilitĂ© dans les Ă©vĂ©nements, mais quâil la nie afin de prĂ©server le regard des autres sur lui. Voila pourquoi il ne faut pas sâaccorder Ă croire ce dont on nâa pas Ă©tĂ© tĂ©moin ! De plus, ce statut de victime lui attire toutes les sympathies. On le prend en pitiĂ© avant de vouloir lâaimer.
Toute la force dâun manipulateur rĂ©side dans lâobservation de lâĂ©tat Ă©motionnel de lâautre, et dans sa capacitĂ© Ă y rĂ©agir et donc, Ă la modeler. Ce que le manipulateur manipule avant tout, câest vos Ă©motions !!! Il contrĂŽle vos pensĂ©es, vos Ă©motions, votre capacitĂ© Ă rĂ©flĂ©chir. Câest un personnage dangereux parce quâil est toujours sur les bords de la perte de la rĂ©alitĂ© et peut y basculer Ă nâimporte quel moment, en y entraĂźnant toute personne qui ne saura pas se libĂ©rer de son emprise. Pire encore, si le seul moyen quâil a de se mettre Ă lâabri de ses mensonges est de vous maintenir dans un Ă©tat de folie, sachez quâil nâaura aucun remord Ă le faire, car il en dĂ©pend de sa survie !
La complicitĂ© peut ĂȘtre une stratĂ©gie Ă adopter pour pouvoir dĂ©masquer un manipulateur, son but. Faire semblant que lâon est dâaccord avec lui et ce dernier se dĂ©voilera au grand jour. Le manipulateur recherche avant tout des alliances, des personnes prĂȘtent Ă le dĂ©fendre en cas de besoin. Mais ces personnes ne pourront pas compter sur lui, il les lĂąchera dĂšs que son intĂ©rĂȘt sera ailleurs. Pire, il est capable de monter les autres personnes contre son ou ses anciens complices, il joue au jeu : « battez-vous, moi, je tire mon Ă©pingle du jeu ». (cf. le portrait du Promoteur sous stress dans le livre Comprendre et Pratiquer La Process Communication, de Bruno Dusollier) Dâautre part sâil a besoin dâalliance (besoin dâĂȘtre aimĂ©, dâĂȘtre valorisĂ©, dâĂȘtre consolĂ© car sâil est une victime, il se sent une victime grandiose), il a aussi toujours besoin dâune proie, de personnes dont il absorbe la vitalitĂ©, les valeurs, lâinnocence⊠en gĂ©nĂ©ral câest le conjoint qui subit toute sa mĂ©chancetĂ©, sa perversitĂ©.
Il Ă©vite soigneusement de sâallier intimement avec un autre manipulateur car il nâaurait rien Ă lui soutirer. Tout au plus, ces complices seront Ă©galement ses amants tandis que le conjoint sera toujours sa victime. Mais si le conjoint a plus de dĂ©fenses perverses, ou a su Ă©laborer des dĂ©fenses perverses Ă son contact, le manipulateur sâen ira de lui-mĂȘme et en gĂ©nĂ©ral loin physiquement. Il change de lieu de rĂ©sidence, de ville et mĂȘme⊠de conjoint. Tout cela lorsque son environnement devient dangereux pour lui et quâil ne peut plus y faire face ou quâil ne peut plus en tirer quelque chose. Le manipulateur a un besoin vital de dĂ©truire, (il lui faut absorber la substance vitale de lâautre, ses capacitĂ©s, son savoir, son innocence, car il se sent vide Ă lâintĂ©rieur) peu importe oĂč il habite (il a tendance Ă vouloir choisir des lieux valorisĂ©s pour lui), peu importe son entourage (il a tendance Ă vouloir ĂȘtre en prĂ©sence de personnes socialement valorisĂ©es, cultivĂ©es â mais naĂŻves ou honnĂȘtes â du moment quâil a une proie sous la main. Cette proie, ce peut ĂȘtre un souffre douleur sur lequel exercer sa domination (conjointe, collĂšge de travail). Il se tournera Ă©galement vers une personne qui lui permettra dâarriver Ă ses fins, de sâĂ©lever en sociĂ©tĂ© (pour cela, trĂšs tĂŽt dans sa carriĂšre de manipulateur, il peut faire de la mĂšre de son ami dâenfance, sa maĂźtresse, pour quâelle le protĂšge ou lâinitie socialement), dâatteindre des objectifs professionnels et surtout de dominer. Il est capable par mimĂ©tisme dâacquĂ©rir trĂšs vite (en surface) le savoir-faire ou le savoir-ĂȘtre, « la culture » de quelquâun dâautre. Certains passeront ainsi dâune femme Ă lâautre (femmes et maĂźtresses). Par exemple si câest un homme de milieu social modeste, il va acquĂ©rir les usages dâun milieu plus Ă©levĂ© socialement en vivant une tranche de vie avec une femme, puis il va sâintroduire dans un autre milieu par une autre femme et ainsi de suite⊠Vis-Ă -vis des hommes, il sait se mettre sous leur protection pour acquĂ©rir des bĂ©nĂ©fices et changer de protecteurs selon ses intĂ©rĂȘts. (Par exemple un homme plus ĂągĂ© que lui qui le prendra sous son aile). « Nây a-t-il pas une limite tĂ©nue entre le charme et la manipulation ? » Ă©crit Bruno Dusollier. GĂ©nĂ©ralement, il nâa pas dâamis, que des relations instrumentales qui servent ses desseins.
Les changements « sincĂšres » dâun manipulateur sont extrĂȘmement rares. Mais pas impossibles, surtout sâils surviennent tĂŽt dans la vie du manipulateur, et que le degrĂ© de manipulation nâest pas trop profond. Il peut changer, sâil se rend compte que ses manipulations le dĂ©truisent davantage quâelles ne le prĂ©servent et lui apportent davantage de souffrance et de nuisance que de bien. Il cesse alors de se complaire dans ce comportement de victime ! Câest pour cela quâil faut faire le deuil dâune communication authentique avec un manipulateur ! Les manipulateurs Ă©vitent soigneusement de se confronter Ă dâautres manipulateurs. Tout au plus, les autres manipulateurs seront ses complices. De maniĂšre gĂ©nĂ©rale, un manipulateur est seul, se sent seul et combat une angoisse dâabandon masquĂ©e. Il arrive alors quâun manipulateur se remette en question, lorsque lui-mĂȘme a Ă©tĂ© victime dâun autre manipulateur qui a Ă©tĂ© plus malin, qui a jouĂ© le jeu jusquâau bout et que la victime/manipulateur sâen soit
rendu compte trop tard. Câest lorsque le manipulateur sâest fait avoir par un autre manipulateur plus fort que lui quâil se remet en question. Lui qui croyait avoir une emprise, un pouvoir, un contrĂŽle sur sa victime, il perd ses repĂšres ! Ses donnĂ©es, ses croyances sont faussĂ©es, et câest insupportable pour lui. Cela entraĂźne en gĂ©nĂ©ral une dĂ©pression. Une dĂ©pression qui rĂ©veille un vide antĂ©rieur cachĂ©, que lâautre manipulateur a fait revenir Ă la surface. Et contre laquelle le manipulateur luttait de maniĂšre inconsciente par la manipulation elle-mĂȘme. Les manipulateurs ont un grand mal-ĂȘtre intĂ©rieur quâils cachent soigneusement par la manipulation, ils se mettent Ă lâabri derriĂšre une carapace quâils se forgent mais lorsque cette carapace ne rĂ©siste plus, ils se trouvent confrontĂ©s au vide, Ă la souffrance qui est en eux, ils voient, avec horreur, leur rĂ©alitĂ© en face⊠Souvent ces manipulateurs ont eux-mĂȘmes subi dans leur petite enfance une relation manipulatrice de leurs Ă©motions et nâont pu dĂ©velopper une personnalitĂ© authentique. Câest aussi pourquoi, ils recherchent lâauthenticitĂ©, lâinnocence, les valeurs, chez leur victime.
Il existe différents types de manipulateurs
Pourraient ĂȘtre distinguĂ©s :
âą Ceux qui utilisent les autres, sans remords, dans un but narcissique, de pouvoir, dâescroquerie commerciale, ou par malveillance. Ils peuvent sâappuyer sur le mensonge et/ou la sĂ©duction, voire sur la contrainte, la menace ou la force, ou encore la dĂ©stabilisation par la double contrainte.
âą Il peut sâagir dâun comportement jugĂ© dĂ©viant ou pervers, dâun trouble de la personnalitĂ© dont les causes remontent Ă lâenfance ou Ă lâĂ©ducation du manipulateur, par exemple lui-mĂȘme manipulĂ© par ses parents ou Ă©ducateurs, victime de violences dont il ne veut plus ĂȘtre victime. Les ThĂ©rapeutes sont trĂšs frĂ©quemment confrontĂ©s Ă des comportements manipulateurs dans les systĂšmes familiaux ou socioprofessionnels.
âą La manipulation mentale pourrait ĂȘtre une forme particuliĂšre dâĂ©goĂŻsme. Souvent le manipulateur demande aux autres un comportement socialement acceptable, sans sây conformer lui-mĂȘme. Il sâapproprie les idĂ©es des autres, en essayant inversement de faire porter par autrui ses propres responsabilitĂ©s, et souvent en entretenant le doute, le soupçon. Mais les arguments dâun manipulateur semblent toujours, Ă premiĂšre vue, logiques et moraux. Il ne tient pas compte dâautrui, tout en prĂ©tendant paradoxalement le contraire. Souvent, il estime cyniquement mettre en oeuvre une stratĂ©gie intelligente. Il peut mal supporter la critique. Certains manipulateurs Ă qui lâon tente de faire reconnaĂźtre un dĂ©faut ou une erreur, rĂ©ussiront habilement Ă retourner les accusations contre leur accusateur. Les manipulateurs sont rĂ©putĂ©s aimer ĂȘtre pris au sĂ©rieux, et manquer de sens de lâhumour, alors quâils se moquent, parfois mĂ©chamment du manipulĂ© (cf. le livre : « Dire adieu aux manipulateurs »). DrĂŽle, sur le moment, la moquerie nâest pas moins dĂ©monstrative et abaissante pour lâautre. Si les rires au sujet dâune personne deviennent constants, le manipulateur jouit des consĂ©quences nĂ©fastes de ses moqueries et prend lâhabitude de les rĂ©pĂ©ter : câest pour lui un stimulant Ă©motionnel, quasi Ă©rotique.
Le manipulateur utilise volontiers des Ă©lĂ©ments tels que la norme, le « bon ou le beau comportement » Ă avoir dans la sociĂ©tĂ© ou dans un groupe. Il pointe les faiblesses des autres, faisant par exemple quâelles se sentent ridicules ou coupables ou blessĂ©es dans leur pudeur, ce qui les place ou les maintient dans une situation mentale favorable Ă la manipulation. Il sait trouver les erreurs, les dĂ©fauts, les failles (rĂ©els ou fictifs) pour que sa victime se sente coupable dâavoir agi autrement quâelle aurait dĂ» le faire selon le manipulateur.
La manipulation mentale sâappuie de maniĂšre rĂ©currente sur divers registres :
âą le registre Ă©motionnel : la peur, lâangoisse, la honte, la pudeur, la timiditĂ©, lâespoir, le besoin de reconnaissance et de justice, la confiance, le lien familial, lâamitiĂ©, le besoin dâamour, le dĂ©sir, lâenvie, la conscience professionnelle⊠sont des sentiments qui peuvent tour Ă tour ĂȘtre exploitĂ©s par le manipulateur.
âą Lâexploitation dâinformations fausses ou tronquĂ©es, simplifications, jargons professionnels et culturels, sophismes ou injonctions paradoxales.
⹠Des pressions physiques et/ou psychiques, répétées ou continues, individuelles ou dans une dynamique de groupe que le manipulateur cherche à contrÎler ou à influencer.
âą Lâentretien de rĂŽles de type bouc Ă©missaires, oĂč un groupe devient « persĂ©cuteur » dâune victime que le manipulateur maintient isolĂ©e, avec lâappui plus ou moins inconscient ou conscient du groupe.
⹠le registre de la domination, qui joue sur la peur et les principes de « récompense », de « punition », de dominance et de soumission.
Une mauvaise estime de soi, le sentiment de culpabilitĂ© et dâinfĂ©rioritĂ© rendent les personnes beaucoup plus vulnĂ©rables Ă la manipulation. Ainsi que dâautres facteurs ou contextes tels que :
âą La dĂ©pression, qui peut elle-mĂȘme rĂ©sulter de la manipulation mentale ou qui est une faiblesse latente dĂ©tectĂ©e par le manipulateur.
âą Un choc traumatique et les situations de doutes ou de perte de repĂšres (deuil dâun proche, rupture, divorce, perte dâemploi etc.).
âą Un traumatisme refoulĂ© ayant eu lieu durant lâenfance.
⹠Une division de la personnalité.
⹠Certaines substances influençant le comportement : médicaments ou toxines, alcool atténuant la lucidité, qui semblent pouvoir rendre les individus, au moins provisoirement, plus vulnérables à la manipulation mentale.
âą LâĂąge : les enfants et individus jeunes sont rĂ©putĂ©s plus influençables et donc potentiellement manipulables, mais les personnes ĂągĂ©es (dĂ©pendantes notamment), peuvent aussi ĂȘtre sensibles aux arguments basĂ©s sur la peur, la dĂ©pendance, la mort, etc.
Contrairement Ă une idĂ©e rĂ©pandue, un bon niveau dâĂ©tudes et une bonne situation sociale ne protĂšgent pas de certaines formes de manipulation. Face Ă des personnes ayant un bon niveau culturel, certains manipulateurs utilisent un vocabulaire pseudo-scientifique ou pseudo cultivĂ©.
Techniques de manipulation
Le comportement corporel
Le manipulateur, plus que les autres, ne laisserait paraĂźtre en sociĂ©tĂ© que ce quâil souhaite, son comportement est un
vĂ©ritable rĂŽle de composition : exemplaire dans une situation oĂč chacun est inquiet, il apparaĂźt comme le seul Ă garder le calme, le sourire, semblant exagĂ©rĂ©ment Ă lâaise. Sâil est sĂ©duisant, il utilisera son charme aussi bien avec les hommes que les femmes. Il nâen est que plus dangereux.
Comportement relationnel et social
Le manipulateur est en reprĂ©sentation, Ă la maniĂšre dâun acteur. Pour rehausser son image narcissique, il est avide de compliments et il est frĂ©quent quâon le complimente. Et cela empĂȘche ses victimes dâavoir recours Ă une aide extĂ©rieure pour Ă©chapper Ă son influence. Comment rĂ©vĂ©ler ses malheurs Ă des collĂšgues, amis ou parents qui ne peuvent croire ce dont on se plaindrait et qui admirent ou estiment le manipulateur !
Directement auprĂšs de ses victimes son comportement est diffĂ©rent. Il pourra ĂȘtre imposant, agir en chef. Il pourra ĂȘtre le seul Ă ne pas prendre des notes lors dâune rĂ©union. Parfois menteur, souvent dominant, le manipulateur cherche souvent Ă mettre mal Ă lâaise son interlocuteur, par exemple en ne le regardant pas pendant une conversation, en faisant autre chose en mĂȘme temps, en lui demandant des tĂąches impossiblesâŠ
Certains parleront en Ă©levant la voix afin de se dĂ©marquer des autres, dâautres, surtout sâils sont craints - parleront trĂšs bas pour quâon se taise pour les Ă©couter et quâon ne comprenne pas tout ce quâils disent, pouvant ensuite reprocher Ă chacun de ne pas respecter leurs consignes. Le manipulateur change de comportements selon les circonstances et parfois brusquement. Il peut volontiers se placer en victime pour se faire aider (appel Ă la charitĂ© humaine) comme il se placera en dictateur Ă un autre moment. Pour plaire, il peut paradoxalement se dĂ©vouer, faire des compliments et des cadeaux. Souvent il fait passer ses dĂ©sirs personnels pour quelque chose de bon pour tous ou de moralement acceptable.
Pour présenter une demande, il posera une question conduisant à enfermer son interlocuteur dans une situation le mettant en difficulté pour refuser.
Par exemple selon I. Nazare Aga :
(M) â Est-ce que tu sors ce soir ?
(V) â Non, je suis fatiguĂ©, je rentre et je me mets au lit.
(M) â Est-ce que tu peux me prĂȘter ta voiture dans ce cas ? La mienne est chez le garagiste et je dois absolument passer voir ma mĂšre qui est malade.
Mais je peux te raccompagner chez toi dâabord, si ça te pose un problĂšme de rentrer en mĂ©tro⊠Une mĂ©thode trĂšs couramment employĂ©e par le manipulateur, consiste Ă mettre en jeu dans la conversation une tierce personne (qui nâa rien Ă voir lĂ en gĂ©nĂ©ralâŠ) afin de placer sa victime en situation de paraĂźtre une mauvaise personne en cas de refus. Dans lâexemple ci-dessus, le manipulateur M se pose en Sauveur de sa pauvre mĂšre ; la vĂ©ritable victime de la manipulation, si elle refuse de prĂȘter sa voiture, se pose alors en PersĂ©cuteur ! Selon Isabelle Nazare-Aga, chacun croisera un jour une personne manipulatrice ou se retrouvera dans une situation oĂč une personne tente par diffĂ©rentes stratĂ©gies de modifier le comportement dâune autre.
La victime est souvent dĂ©jĂ fragilisĂ©e et susceptible de se sentir plus facilement coupable de quelque chose. Une « bonne victime » prend facilement sur elle la responsabilitĂ© du comportement du manipulateur et accepte de se remettre en question et adhĂšre aux accusations qui viennent de lui. Elle est sensible au jugement des autres ou essaye de nuire le moins possible. Quelquâun peut ĂȘtre manipulateur aux yeux dâune personne et pas dâune autre.
Effets sur la victime : selon Isabelle Nazare-Aga, ce sont dâinexplicables malaises, tels quâanxiĂ©tĂ©, sentiment dâinfĂ©rioritĂ©, culpabilitĂ©, qui peuvent gĂ©nĂ©rer lâisolement, la peur, lâagressivitĂ©, des dĂ©pressions nerveuses, rendant la personne encore plus vulnĂ©rable Ă la manipulation. Ces malaises sont souvent si intenses quâils engendreront des problĂšmes liĂ©s au stress, tels que maladies nerveuses, troubles digestifs, troubles du sommeil, problĂšmes cardiaques, etc., voire dans les cas extrĂȘmes pousser la victime au suicide.
Se protĂ©ger ou sortir de lâemprise dâun manipulateur
La prise de conscience de la situation par la victime, et si possible par son entourage est un prĂ©alable souhaitable Ă une dĂ©marche de libĂ©ration de son emprise. Câest une Ă©tape trĂšs difficile et pĂ©nible car le manipulateur a pris soin dâutiliser les composantes psychologiques de sa victime pour mieux exercer sur elle des pressions perverses. Câest pourquoi il est tellement difficile pour la victime de se libĂ©rer : elle aura trop souvent lâimpression de trahir certaines de ses valeurs auxquelles elle tient le plus.
Par exemple : une femme (ici la victime) ayant souffert de certaines difficultĂ©s dans son enfance, comme la sĂ©paration prĂ©coce de ses parents, sa mĂšre ayant (Ă ses yeux) eu le tort de chasser son mari. Dans la relation familiale, le mari-manipulateur a toujours insistĂ© sur lâaspect « Tu parles de me quitter, est-ce que tu te rends compte de la peine que tu fais aux enfants quand tu hurles que tu veux les priver de leur pĂšre ? Tu nâes quâune mĂšre indigne ! » Ce qui culpabilise lâĂ©pouse-victime et lui rend toute opposition Ă cette affirmation, douloureuse car culpabilisante Ă ses propres yeux.
Comprendre les stratĂ©gies du manipulateur permettrait de dĂ©velopper des stratĂ©gies de contre-manipulation, sans avoir lâair de se dĂ©fendre Ă©motionnellement, ce qui place en position vulnĂ©rable.
ParaĂźtre indiffĂ©rent, ne pas rĂ©pondre âą ni aux flatteries ni aux critiques du manipulateur (autrement que par un simple : « merci » ou bien : « câest toi qui le dis »).
Plaisanter et montrer une joie de vivre, ⹠éloigne généralement les manipulateurs.
âą Lorsque lâon doit se dĂ©fendre contre les assauts dâun supposĂ© manipulateur dans ses relations, il peut ĂȘtre proposĂ© dâagir envers cette personne et seulement avec cette personne, comme elle le fait avec les autres, ce qui peut dĂ©samorcer ses tentatives dâinfluence.
âą Si lâon est menacĂ©, il peut ĂȘtre recommandĂ© dâĂ©viter dâentrer en discussion avec le manipulateur, et ne lui rĂ©vĂ©ler de soi-mĂȘme que le strict minimum, (sans parler de sa vie personnelle et en restant flou quand on change ses habitudes, en ne parlant de ses changements quâĂ la derniĂšre minute ou mieux en nâen disant rien.)
âą Ne pas rĂ©agir avant que le manipulateur ne se soit exprimĂ© clairement. Car faire ressortir justement que sa demande est ambigĂŒe, dĂ©samorce volontiers une tentative dâinfluence.
âą Accumuler des Ă©lĂ©ments de preuve de ses demandes ou rĂ©ponses, par exemple Ă©crire et dater ce quâil dit, ou bien demander une confirmation par courriel dâune demande tĂ©lĂ©phonique, peut permettre de le confondre quand il se contredira lui-mĂȘme. Cela aide aussi rĂ©trospectivement Ă analyser ses stratĂ©gies et leurs effets nuisibles.
âą La plupart des manipulateurs cherchent Ă isoler leur victime ; si lâon repĂšre chez une personne quâelle a rĂ©guliĂšrement cette attitude (annuler les repas chez les amis, faire une scĂšne Ă©pouvantable en rĂ©union et sembler content de ce que « on ne les verra plus, car de toute façon, ils ne sont pas intĂ©ressants⊠», favoriser les disputes de familleâŠ) il est lĂ©gitime de sâinterroger et de se protĂ©ger.
Il est cependant difficile dâĂ©chapper Ă un parent, un conjoint, un patron manipulateur ou un manipulateur chevronnĂ©.
Chercher Ă sâen faire un ami est inutile et ne serait que lui donner dâautres occasions de manipuler. Il est parfois nĂ©cessaire de lui mentir (ou plutĂŽt : ne pas lui donner des moyens plus efficaces encore pour manipuler) pour Ă©viter les conflits inutiles ou dangereux, de ne pas rĂ©pondre Ă ses attentes, dâĂȘtre imprĂ©cis. IdĂ©alement la rĂ©ponse qui devrait lui ĂȘtre donnĂ©e est âouiâ ou ânonâ pour Ă©chapper aux situations ambigĂŒes. Si le manipulateur nâest pas un supĂ©rieur hiĂ©rarchique, il peut ĂȘtre prĂ©fĂ©rable de ne lui rendre aucun service. Une aide psychologique sâavĂšre parfois utile ou nĂ©cessaire, pour la victime, mais aussi pour le manipulateur sâil a pris conscience du caractĂšre asocial de son comportement. Il est nĂ©anmoins vital de noter que si le manipulateur excelle vraiment dans ce domaine, il est trĂšs difficile, (ce qui peut paraĂźtre impossible pour la victime) de lui Ă©chapper, celui-ci sâĂ©tant lui-mĂȘme persuadĂ© que son comportement Ă©tait le seul moralement et physiquement possible pour lui.
Qui est manipulateur ?
Une personnalitĂ© manipulatrice se dĂ©veloppe gĂ©nĂ©ralement lorsquâun enfant se dĂ©fend contre des injustices qui perdurent, ce qui chez dâautres aurait pu causer de lâagressivitĂ©, de la timiditĂ© ou de la soumission. Le contexte Ă©ducatif semble souvent en cause : parents ou Ă©ducateurs trop sĂ©vĂšres, trop protecteurs, eux-mĂȘmes manipulateurs ou au contraire, lâenfant ayant manquĂ© dâattention et de comprĂ©hension. Des traumatismes psychiques rĂ©pĂ©tĂ©s (divorce des parents, ambiance conflictuelle et graves Ă©checs) seraient Ă©galement souvent en cause. Jean Monbourquette, dans son livre « Apprivoiser son ombre», affirme pour sa part que « Un enfant, voulant plaire Ă des Ă©ducateurs incohĂ©rents, sâadaptera en dĂ©veloppant une grande diffĂ©rence entre lâimage quâil projette et lâindividu quâil est rĂ©ellement. En se protĂ©geant continuellement contre un environnement qui lui semble hostile, il dĂ©veloppera un comportement manipulateur pour tirer des avantages de son entourage ».
Le livre « Les manipulateurs sont parmi nous » mentionne que tout le monde a la capacitĂ© de modifier, Ă son avantage, le comportement dâun autre. La lĂ©gĂšre capacitĂ© de manipuler ne fait pas nĂ©cessairement dâune personne une manipulatrice. De plus, les manipulateurs nâont que trĂšs rarement toutes les caractĂ©ristiques des manipulateurs. Le vrai manipulateur est atteint dâun problĂšme de personnalitĂ© constant qui modifie en permanence sa façon de penser. Ces personnes veulent obtenir Ă chaque fois quâune occasion se prĂ©sente, le maximum des autres.
Anne Ciocca prĂ©tend quâavec les manipulateurs il nây a que deux types de relations possibles ; celui de dominant ou de dominĂ©. Dans les cas extrĂȘmes, lâaspect pervers et parfois trĂšs violent de manipulations peut-il dĂ©truire lâhumanitĂ© des sujets au point de les rendre totalement vulnĂ©rables Ă la manipulation. Cependant certaines victimes ont Ă©chappĂ© Ă leurs manipulateurs, et ont dĂ©veloppĂ© une capacitĂ© de rĂ©silience leur permettant de sortir de ce processus, Ă condition de pouvoir Ă©chapper Ă lâemprise directe du manipulateur, et non sans sĂ©quelles.
Bibliographie
âą Fabrice dâAlmeida, La manipulation, Presses universitaires de France, 2005, PRF, « Que Sais-Je ? », 2005 (2e Ă©d.), 125 p.
⹠Philippe Breton, La parole manipulée, La Découverte, 2004, 220 p.
⹠Sébastien Bohler, 150 petites expériences de psychologie des médias. Pour mieux comprendre comment on vous manipule, Dunod, 2008, 234 p.
âą Guillaume Xavier Bourin, Contribution Ă lâĂ©tude du dĂ©lit de manipulation mentale prĂ©judiciable, Presses universitaires dâAix-Marseille, 2005, 301 p.
âą Dominique Chalvin, Du bon usage de la manipulation : les ressorts cachĂ©s de la communication dâinfluence, ESF Ă©diteur, 2006 (4e Ă©d.)
⹠Robert Cialdini, Influence et manipulation. Comprendre et maßtriser les mécanismes et les techniques de persuasion (trad. Marie-Christine Guyon), First éd., Paris, 2006, 318 p.
âą Anne Ciocca, Dire adieu aux manipulateurs. Se libĂ©rer du contrĂŽle dâautrui, QuĂ©becor, 2008, 143 p.
âą Boris Cyrulnik, La Fabuleuse Aventure des hommes et des animaux, Hachette, 2003
âą Bruno Dusollier, Comprendre et Pratiquer la Process Com, InterEditions, 2006, 221 p.
âą Arnaud Esquerre La manipulation mentale : Sociologie des sectes en France Fayard, 2009.
⹠Nicolas Guéguen, 100 petites expériences en psychologie du consommateur. Pour mieux comprendre comment on vous influence, Dunod, 2005, 268 p.
âą Nicolas Jallot, Manipulation de lâopinion : Ce sont les sondages qui le disent, Stock, 2007, 151 p.
âą Robert-Vincent Joule et Jean-LĂ©on Beauvois, Petit traitĂ© de manipulation Ă lâusage des honnĂȘtes gens, Presses universitaires
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âą Genie Laborde, Influencer avec intĂ©gritĂ©, la Programmation Neuro-Linguistique dans lâentreprise, InterEditions, 227p, 1996
âą Liliane Lurçat, La manipulation des enfants : nos enfants face Ă la violence des images, Ăditions du Rocher, Monaco, 2002, 209 p.
âą Kevin D. Mitnick et William L. Simon, Lâart de la supercherie : Les rĂ©vĂ©lations du plus cĂ©lĂšbre hacker de la planĂšte, CampusPress, 2003, 377 p.
âą Paul Moreira, Les nouvelles censures. Dans les coulisses de la manipulation de lâinformation, Robert Laffont, 2007, 285 p.
âą Jean-Pierre Morin, Sectarus : Le violeur de conscience, Armand Colin, 1982
âą Alex Mucchielli, Lâart dâinfluencer : analyse des techniques de manipulation, Armand Colin, 2005, 174 p.
âą Isabelle Nazare-Aga, Les manipulateurs sont parmi nous. Qui sont-ils ? Comment sâen protĂ©ger ?, Ăditions de lâHomme, 1999, 286 p.
âą Isabelle Nazare-Aga, Les manipulateurs et lâamour, Ăditions de lâHomme, 2004, 212 p.
âą GeneviĂšve Pagnard, Crimes impunis, ou NĂ©onta : histoire dâun amour manipulĂ©, Prime Fluo Ăditions, 2004
âą Bernard Raquin, Ne plus se laisser manipuler, Jouvence Editions, 2003, 92 p.
⹠Philippe Ricalens, La manipulation à la française, Economica, 2003, 202 p.
âą Bernard Salengro, Le management par la manipulation mentale, LâHarmattan, Paris, 2006, 237 p.
⹠Sylvie Simon, Information ou désinformation ? La manipulation
mĂ©diatique et politique en matiĂšre de santĂ© (prĂ©face de Corinne Lepage), Guy TrĂ©daniel Ăditeur, 2004, 279 p.
âą Pierre DERAIN le petit guide pour faire face aux manipulateurs, Mats Editions
âą Christel PETITCOLLIN Echapper aux manipulateurs Guy Tredaniel Editeur et Victime, bourreau ou sauveteur, comment sortir du piĂšge, Jouvence Editions
âą Jean-Charles BOUCHOUX les pervers narcissiques, qui sont-ils, comment fonctionnent-ils, comment leur Ă©chapper, 2009 Ed. Eyrolles
âą Pierre AGNESE et JĂ©rĂŽme LEFEUVRE DĂ©jouer les piĂšges de la mauvaise foi et de la manipulation, InterEditions
Articles
⹠« La manipulation mentale, cette mauvaise soumission » (article dâArnaud Esquerre, LâUnebĂ©vue. Revue de psychanalyse, Paris, 2002, n° 20, p. 47-64).
âą Faux souvenirs et manipulation mentale, article de Brigitte Axelrad dans les Dossiers de lâObservatoire ZĂ©tĂ©tique, 13 dĂ©cembre 2008.
Les 5 profils de manipulateurs
1) Le séducteur
Il sĂ©duit (quasi Ă©rotiquement) les femmes et attire les hommes qui lâenvient inconsciemment car il est sĂ»r de lui, conquĂ©rant (rien ne lui rĂ©siste). Il est souriant, extraverti, bon vivant, et il sait aussi se montrer parfois attentif aux autres. Il suscite gĂ©nĂ©ralement lâadmiration chez les autres, dĂ©gage un ecertaine force, il est souvent beau, il donne lâimpression de quelquâun de sĂ»r de lui et sympathique mais câest un vĂ©ritable comĂ©dien (comme tout manipulateur). On sait dĂ©jĂ que les manipulateurs aiment se moquer et rabaisser pour mieux dominer : voilĂ la rĂ©elle diffĂ©rence avec une vraie personne sympathique ! De plus il cache sa personnalitĂ© contrairement Ă une personne rĂ©ellement sĂ»re dâelle. Le sĂ©ducteur regarde dans les yeux, pose des questions embarrassantes, et rĂ©pond de façon dĂ©tournĂ©e Ă celle quâon lui pose. Il aime flatter les gens mĂȘme si ce nâest pas sincĂšre.Â
2) Lâaltruiste
Il fait des cadeaux, achĂšte tout, donne tout, vous ne pouvez rien lui refuser (câest ce quâil cherche). Il exigera une rĂ©ciprocitĂ© au niveau des efforts mĂȘme si les efforts quâil demande sont bien plus importants. Cet aspect du manipulateur le rend encore plus dangereux dâautant plus que nous sommes inconscients des mĂ©canismes mis en jeu. Il crĂ©e la dĂ©pendance envers lui. Le « gentil » piĂšge est refermĂ©.
 3) Le dictateur
Câest le plus facile Ă reconnaĂźtre, il est souvent dĂ©sagrĂ©able, agressif et autoritaire. Il est craint de son entourage, ses critiques, ses attaques et ses comportements sont souvent violents. Quand il a besoin de service il utilise la flatterie mais contrairement au sĂ©ducteur il ne fait pas compliments. Il se montre insensible et dĂ©teste les sentiments humains (câest un vrai dur !). Il peut vous traiter dâinhumain ou de monstre, dâĂ©goĂŻsme si vous nâĂȘtes pas aux petits soins pour lui lorsquâil tombe malade ou subit un deuil affligeant.
4) Le cultivé
Il prĂ©tend tout savoir sur tout, il se montre mĂ©prisant envers ceux qui nâont pas les mĂȘmes connaissances que lui. Il sâĂ©tonne de notre ignorance face Ă des sujets pointus que peu de personnes connaissent. Alors que les personnes cultivĂ©es non-manipulatrices ne donneront pas lâimpression aux autres dâĂȘtre incultes, idiots ou inintelligents ! Il mentionne des lieux, des dates sans donner dâexplications. Les gens le voient comme quelquâun de trĂšs intelligent et nâosent pas lui poser des questions. Si nous le faisons, il peut se montrer surpris, irritĂ©, ou encore Ă©vasif. En rĂ©alitĂ© il ne connaĂźt pas toujours la vĂ©ritĂ© sur la question, mais sâil la connaĂźt il peut monopoliser la parole pour Ă©taler « sa science » et avoir son public pour lâĂ©couter. Par contre sâil parle dâun sujet que vous connaissez vous-mĂȘme trĂšs bien, vous constaterez rapidement quâil se trompe ou ment sur certains points
 5) Le timide, le plaintif
Il sâagit souvent dâune femme, mais ce nâest pas obligatoire. Câest aussi le manipulateur le plus rare. Le timide est difficile Ă repĂ©rer car son apparence de fragilitĂ©, de vulnĂ©rabilitĂ© et de soumission, voire de naĂŻvetĂ© trompe. Personne ne soupçonne ses traits de manipulateurs. Il est en retrait, silencieux surtout en groupe, juge par ses silences et son regard, sans donner son avis quand on en a besoin. Il utilise son compagnon ou un collĂšgue pour faire parvenir son avis ou ses critiques Ă la personne cible. Il crĂ©Ă© le soupçon et la zizanie alors quâil prĂ©tend dĂ©tester les conflits mais les crĂ©Ă© subtilement. Il vous soutire des informations personnelles sous prĂ©texte de sâintĂ©resser Ă vous.
Conclusion
Mais le manipulateur peut utiliser aussi tous les masques et en changer Ă sa guise. Par exemple : il peut combiner sĂ©duction et violence, sĂ©duction et altruisme, culture et altruisme. Si on touche Ă son pouvoir et Ă son territoire il change instamment en se montrant ironique, sarcastiques, insistant, voire mĂ©chant. Il ne supporte pas non plus les remarques et les reproches et fait preuve dâun manque de sens de lâhumour.
Source : Métaphore n° 57 de juin 2010 (Journal de NLPNL, fédération francophone des associations de certifiés en programmation neurolinguistique)
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